淬锋铸盾 体能强基——西藏监狱系统体能训练测试常态化推进

为认真贯彻司法部实战大练兵“铸警魂、砺精兵、强作风、担使命”总要求，持续推进监狱实战练兵常态化，根据厅党委工作要求，近期，西藏自治区监狱管理局再次邀请西藏警官高等专科学校专业教师团队，分批次对全区监狱系统50周岁以下男民警、45周岁以下女民警开展年度体能测试。这是自2024年以来连续两年组织专项考核，标志着西藏监狱系统针对高海拔特点的体能训练与考核体系已初步形成常态化、规范化格局。

本次测试紧扣高原实战需求，设置男子1000米跑、女子800米跑、4×10米折返跑、女子仰卧起坐、男子俯卧撑等核心项目，既检验民警职工在缺氧环境下的耐力、爆发力，也锤炼应对突发事件所需的敏捷性与协调性。测试中，西藏警官高等专科学校教师结合高原人体机能特点，严格规范动作标准与计时规则，既保证考核公平权威，更通过专业指导帮助民警掌握适合高原的体能训练方法。

在雪域高原的独特环境中，监狱人民警察的体能素质与实战能力是维护监管安全、履行使命职责的重要基石。连续两年聚焦高原民警体能建设，既是落实实战大练兵要求、深化队伍建设的关键举措，更是为西藏自治区成立60周年及监管安全工作夯实“体能基石”的具体行动。通过以测促训、以训强能，既全面检验了日常训练成效，更让广大民警深刻认识到：在雪域高原履职，良好的体能是守护监管安全的“护身符”，是应对复杂情况的“底气源”，更是护航西藏长治久安、服务发展大局的“硬支撑”。

下一步，西藏监狱系统将结合两年体能测试数据，针对性开展符合高原特点的训练，持续完善体能建设长效机制，让“海拔高、标准更高”的理念融入每一次训练、每一次考核，以更加强健的体魄、更加昂扬的斗志投身平安、法治、文明监狱建设，为西藏自治区成立60周年献礼，为雪域高原的和谐稳定贡献监狱力量。